“热射”滚烫，如何应对？养生风盛行，身心如何不走偏？伴随申城夏日持续的高温，第十一届上海市青年医学科普能力大赛今天（8月6日）热力开赛。这是一场汇聚青年医学人才的科普盛会，医务人员以舞台剧、脱口秀、小品等多种形式将复杂的医学知识与艺术创意融合，转化为生动易懂的表演“说给大家听”。

青少年心理、养生热潮，临床一线案例搬上舞台

　　烈日炎炎，在户外突然有人头晕、倒地，情况危急，怎么急救？这场科普大赛的舞台上，海军军医大学第一附属医院的医生们用表演的方式演绎了热射病诊断、急救的“正确姿势”：首先将患者转移到阴凉地，解开衣物，并立即寻求医疗救助；使用身边工具对患者进行物理降温，可将冰袋放在患者的腋下及大腿根部等处，也可将湿毛巾放在患者额头处进行冷敷，也可使用酒精擦拭全身，同时救护者可脱下衣物或利用其它物品为患者扇风降温，如情况无好转，要将患者迅速转移至冷水池中降温；有设备的情况下应及时测量患者体温；建立静脉通路，快速补液。

　　“在抢救时，还要注意观察患者情况，保证气道开放，避免造成二次损伤。”医生们不忘提醒，发现倒地者身体很烫、没有意识，不要小瞧任何一次中暑，这很可能已经是热射病了，赶紧将人转移到阴凉的地方！

　　“妈妈埋怨的声音、老师批评的声音、同学窃窃私语的声音……”上海市精神卫生中心的作品《世上最美的旋律》讲述了一名抑郁症女孩在心理最挣扎的时刻拨通了上海市心理咨询热线。热线工作人员及时劝阻，又和女孩妈妈进行了沟通。一家人第一时间重视了孩子的心理问题，走进了医院，逛了漫展，还去了很多地方旅游，放松心情……女孩逐渐走出最艰难的时光。

　　养生风刮起，大众对营养素的认识也逐渐提高，问题是，如何科学补充营养素，让这个过程少些痛苦？仁济医院的医生们带来“快乐补钾之氯化钾品鉴会”。原来，氯化钾溶液的口感很苦涩，当患者低钾时，医生要求患者口服氯化钾液体，患者往往比较抗拒。怎么办？医护团队通过氯化钾溶液跟各类食品搭配，改善氯化钾溶液的口感，最后发现橙汁和氯化钾溶液是好搭档。一场“品鉴会”总结了临床一线的观察，也解决了许多患者的问题，更启发医护人员在重视改善患者治疗结局时，也关注改善患者的切实体验。

医学科普赛道竞逐激烈，鼓励更多“创新表达”

　　作为一项沪上医疗领域的传统赛事，青科赛由上海市卫生健康委员会指导，上海市医学会主办，本次大赛自启动以来受到广泛关注，上海市医学会所属各专科分会以及本市各级医疗卫生机构、医学院校、健康教育机构等187家单位上千位参赛者参与，申报参赛作品达2348项，足见科普赛道火热，经严格初评、复审，共18组作品晋级最终决赛。

　　经激烈角逐，最终，上海市精神卫生中心的科普作品《世上最美的旋律》和海军军医大学第一附属医院的科普作品《战位“热射”滚烫？你的军医来了！》同获一等奖。

　　上海科学技术协会副主席、上海市医学会会长邬惊雷介绍，青科赛作为上海市医学会庆祝“819中国医师节”的重要系列活动之一，已成为推动医学科普工作、培养青年医学科普人才的重要平台，这不仅是一场医学知识的盛宴，更是一次健康理念的传播，彰显对科普事业，期待更多青年医学工作者加入科普工作中，以饱满的热情和创新的精神，让健康知识走进千家万户。